ESPALDA SANA Y SIN DOLOR

ESPALDA SANA Y SIN DOLOR

01-04-2018
INTEGRAL
RPRA398
9788491181156
144
200
194x240 mm
SEGURIDAD PERSONAL
MEDICINA POPULAR Y SALUD
ENFERMERIA Y AYUDA A DOMICILIO
FORMA FISICA Y ALIMENTACION
PVP
16.00

Sinopsis

¡Potencia la salud de tu espalda! ¿Alguna vez has notado molestias en las cervicales o en los riñones? Pues esas molestias, que pueden convertirse en dolor, ¡se pueden evitar! Esta guía te ofrece las claves para que tu espalda deje de ser una preocupación.

• Descubre las posturas y los ejercicios que aumentarán tu relajación y flexibilidad, y evitarán que te duela la espalda.
• Libera las tensiones corporales mediante la integración de estiramientos relajantes y fortalecedores, consejos posturales y terapias naturales.
• Vence el dolor de forma natural y mantén una actitud vital positiva.
• Aprende técnicas de quiromasaje que puedes practicar en casa.
• Equilíbrate de pies a cabeza con la terapia natural que más se adecue a tus necesidades.

Jordi Sagrera estudió Quiromasaje y posteriormente cursó Medicina en la Universidad de Barcelona. Se formó también en medicina naturista, técnicas manuales, homeopatía e iridología. Desde 1983 tiene su propia consulta en Barcelona y hace más de tres décadas que dirige la Escuela de Masaje Manual. Profesor en cursos de pregrado y posgrado en las universidades de Barcelona y Madrid, adquirió el grado de Magister en Medicina Manual y Osteopatía en la Universidad Complutense de Madrid. Es autor de varios libros sobre quiromasaje y terapias manuales, y asesor médico en RBA, donde ha publicado diversos libros de alimentación y salud, como Vencer el dolor sin fármacos, Una vida más saludable, Una digestión perfecta y Aumenta tus defensas.

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