No te pierdas...
  Te puede interesar...
Artículos relacionados

Detalle del producto

PVP: 7.95 €
PEQUEÑO LIBRO DEL SUEÑO, EL
EL ARTE DE DORMIR BIEN
Autor: RAMLAKHAN, NERINA
Editorial: GAIA EDITORIAL
Año edición: 01-01-2019
Colección: PEQUEÑA GAIA
ISBN: 978-84-8445-776-3
Ref. fabricante: 8484457763
EAN: 9788484457763
Nº páginas: 96
Peso: 135
Medidas: 105x145 mm

Sinopsis

Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia, pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil.
Basada en la ciencia occidental y en diversas prácticas orientales, esta guía enseña hábitos saludables y técnicas eficaces que te permitirán dormir profundamente de forma natural.
Las valiosas herramientas que ofrece este pequeño libro, como los Diez pasos para lograr un gran descanso, revelan que el descanso profundo y reparador está al alcance de todos.
En esto consiste el arte de dormir bien.