ACTITUD. EL ARTE DE ESCALAR 4 ED.2019

ACTITUD. EL ARTE DE ESCALAR 4 ED.2019

19-12-2019
MANUALES DESNIVEL
L01 000584
9788498294958
Rustica
176
165x220 mm
ESCALADA Y MONTAÑISMO
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PVP
19.00

Sinopsis

Vivimos en una sociedad que nos ha adoctrinado durante generaciones con el fin de subestimar nuestras capacidades. Con Actitud te proponemos el desaprendizaje de esos principios y la reeducación necesaria para el crecimiento interior de cada individuo que nos llevará, sin duda, a «ascender», ya sea por una vía o en los aspectos más variados de nuestra vida. Presentamos la propuesta de entrenamiento global del escalador Juan José Andújar Carsí –más conocido como Hippie–, inspirada en las artes marciales, que apuesta por el crecimiento interior, fomentando el juego, la exploración, las técnicas de concentración y respiración, además del más habitual entrenamiento de fuerza, para entrar en una nueva dimensión de conocimiento personal que repercutirá finalmente en una mejora del rendimiento y del disfrute en la escalada.