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Detalle del producto

PVP: 16.50 €
MAS FUERTE QUE LA ADVERSIDAD
Autor: RISO, WALTER
Editorial: ZENITH
Año edición: 03-02-2021
Colección: BIBLIOTECA WALTER RISO
ISBN: 978-84-08-23695-5
Ref. fabricante: 10269986
EAN: 9788408236955
Encuadernación: Rustica
Nº páginas: 184
Peso: 306
Medidas: 150x230 mm
Idioma:CASTELLANO
Materia Bic:AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
PSICOLOGIA
SALUD Y DESARROLLO PERSONAL
HACER FRENTE AL ESTRES

Sinopsis

La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida.
Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.
Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña en un camino de fortaleza y autoanálisis en el que descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y, así, crecer como personas.