Sinopsis
El planificador que te ayudará a pasarte a una alimentación sana y a mejorar tu salud. ¡Despierta al Realfooding! Este planificador es una herramienta complementaria al libro de Carlos Ríos "Como comida real". En él encontrarás información, ejercicios y reflexiones. También hay tablas con alimentos reales, clasificados según sus beneficios para nuestra salud y la frecuencia recomendada de consumo, y la lista de los que se debería eliminar de la dieta.
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