CUADERNO DE LA GENERACION DOPAMINA, EL
UNA GUIA PRACTICA PARA ENCONTRAR EQUILIBRIO EN LA ERA DEL GOCE DE
Sinopsis
Uncomplemento prácticodelbestsellerGeneración Dopamina,que te permitirá aplicar hábitos capaces de reconfigurar tus vías de recompensa y transformar tu vida.EnGeneración Dopamina,la Dra. AnnaLembkedio a conocer su revolucionaria investigación que demuestra cómo la abundancia en sí mismapuede serunafuente de estrés,sinoque contribuye al aumento de las tasas de adicción, depresión y ansiedad. Ahoranospresenta elcuadernoque todos hemos estado esperando.Conejercic ios,tablas para completary ejemplos inspiradores, los lectores podrán identificar con mayor claridad las sustancias ylasconductas que les cuesta moderar. Con su vozcálidaycercana quetantoapreciamos, la Dra.Lembkecompartiráconnosotros, unavez más,valiosos consejos para realizar un ayuno de dopamina, restablecer las vías de recompensa propias y vivir una vida más feliz y plena.
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