Sinopsis
"Domina la ciencia de la planificación deportiva. En un mundo donde el rendimiento deportivo depende de una planificación precisa y adaptada, este manual ofrece una guía integral para estudiantes y profesionales de las Ciencias del Deporte. Desde las estructuras más simples, como las sesiones de entrenamiento, hasta los ciclos anuales más complejos, este libro desglosa cada nivel de la planificación con claridad y profundidad.
¿Qué encontrarás en este libro?
• Métodos clásicos y contemporáneos de planificación del entrenamiento.
• Estrategias para optimizar el rendimiento a través de microciclos, mesociclos y macrociclos.
• Ejemplos prácticos y casos reales para aplicar la teoría en la práctica.
• Herramientas esenciales para adaptarse a las exigencias de diferentes deportes y contextos.
Es una obra imprescindible, diseñada como un recurso de estudio y consulta. Este manual combina rigor académico y enfoque práctico, y es una herramienta clave para los estudiantes de Planificación del Entrenamiento Deportivo, así como para los entrenadores que buscan optimizar el rendimiento de sus deportistas.
Con este libro, adquirirás las bases necesarias para entender y aplicar los principios de la planificación deportiva desde la perspectiva de las Ciencias del Deporte y el entrenamiento moderno.
Paulino Padial Puche es catedrático y profesor de Entrenamiento Deportivo en el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada.
Belén Feriche Fernández-Castanys es catedrática y profesora de Entrenamiento Deportivo en el Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Granada."
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