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JOVEN A LOS 100
DURANTEZ, ANGEL

Detalle del producto

PVP: 19.90 €
JOVEN A LOS 100
TODAS LAS CLAVES PARA VIVIR MAS Y MEJOR
Autor: DURANTEZ, ANGEL
Editorial: LA ESFERA DE LOS LIBROS
Año edición: 01-03-2020
ISBN: 978-84-9164-757-7
Ref. fabricante: 8491647577
EAN: 9788491647577
Encuadernación: Rústica
Nº páginas: 304
Medidas: 150x230 mm

Sinopsis

Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita.En este libro, escrito en colaboración con el periodista Álberto Bravo, nos da consejos de nutrición e información sobre suplementos alimenticios, ejercicios, estrategias para mejorar la calidad del sueño y nuevos recursos como la terapia de optimización hormonal bioidéntica o los aportes de la nanotecnología. Porque la salud es un continuum, un programa para siempre y no algo puntual, es por lo que hay que saber cuidarse día a día para vivir más y vivir mejor.