Sinopsis
Estrategias y habilidades para una gestión constructiva de la ira.
Si este libro ha captado tu atención, probablemente se deba a que la ira ha afectado a tu vida y a tus relaciones. Tal vez hayas perdido el trabajo, la pareja o una amistad… puede que tu ira te esté impidiendo ser tan feliz y tener tanto éxito como te mereces.
En este moderno y práctico manual diseñado específicamente para hombres, el terapeuta Aaron Karmin ofrece nuevas perspectivas para controlar la ira de forma no agresiva, aportando soluciones reales para el con- trol de la ira en el mundo real. Gracias a él, entenderás por qué se enfadan los hombres y profundizarás para llegar a la raíz de tu ira.
Manual para hombres para la gestión de la ira incluye:
• Información valiosa y evaluaciones para valorar mejor la ira.
• Estrategias concretas para expresar la ira de forma productiva.
• Ejemplos clínicos de estrategias de control de la ira.
El libro te ayudará a fortalecer la relación más importante y al mismo tiempo más olvidada de tu vida: la relación contigo mismo.
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