Sinopsis
Las visualizaciones guiadas son una hermosa y potente herramienta de crecimiento personal, con ellas se consigue un estado consciente de relajación. Donde el ¿sentir¿ predomina sobre el ¿pensar¿ y nuestra atención se centra en el ¿aquí y ahora¿.
Este estado es el adecuado para poder reprogramar nuestras creencias de manera consciente y lograr nuestros objetivos. Cuando la mente está en estado de relajación, nuestro cerebro activa las ondas alfa y algunos de sus beneficios son:
* Reducen los miedos y la ansiedad, incrementando las sensaciones positivas.
* Activan el sistema inmunológico y dan estabilidad emocional, pues transmiten paz y tranquilidad.
* Aumentan la intuición y mejora la capacidad de resolución.
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