SINDROME DE BURNOUT EN EL DOCENTE, EL
Gimnasia emocional como herramienta preventiva
Sinopsis
Enseñar no debería significar sobrevivir.
Cada día, miles de docentes entran en el aula cargando no solo con contenidos y programaciones, sino también con emociones, exigencias, cansancio y una presión constante que muchas veces pasa desapercibida. Este libro nace precisamente de esa realidad.
A través de una mirada cercana, humana y práctica, Carlos Bella y María Navarrete unen las metodologías Talent Dimensions y Gimnasia Emocional para ofrecer una herramienta preventiva frente al síndrome de burnout docente.
Aquí no encontrarás solo teoría. Encontrarás historias en las que reconocerte, reflexiones que invitan a parar y mirarte y ejercicios prácticos para entrenar tus competencias emocionales y recuperar el bienestar. Porque cuidar de quienes educan no es un lujo, es una necesidad. Si como docente estás emocionalmente agotado, será muy difícil que puedas sostener el bienestar de los demás.
Este libro te invita a reconectar contigo, a comprender lo que te ocurre y a recordar que el autocuidado es responsabilidad, no egoísmo.
El cambio empieza en ti. Y, quizá, también en estas páginas.
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