YOGA UN ESTILO DE VIDACUERPO, MENTE Y ALMA |
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Autor: | RACIONERO RAGUE, ALEXIS |
Editorial: | ILUS BOOKS EDITORIAL |
Año edición: | 15-11-2021 |
Colección: | SIGLANTANA |
ISBN: | 978-84-19014-02-3 |
EAN: | 9788419014023 |
Encuadernación: | Rustica |
Nº páginas: | 216 |
Peso: | 350 |
Medidas: | 150x240 mm |
Idioma: | CASTELLANO |
Materia Bic: | AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL |
Sinopsis
Este libro no es un libro de ejercicios ni tampoco un manual. Es una introducción al yoga, visto como un estilo de vida y practicado por el mismo autor, que nos podrá ayudar a entender la riqueza de esta disciplina milenaria que resuena con intensidad en nuestros días. Más allá de las posturas existe la senda de la meditación, prácticas de respiración y un sistema filosófico asequible que no exige ser ascetas o iluminados para entrar en el yoga. Tan solo es cuestión de cuidarnos a nosotros mismos, con una práctica que busca aunar cuerpo, mente y alma para darnos una visión más profunda de la realidad.