Sinopsis
Per primer cop, un llibre pràctic que recull exercicis dÆinteriorització i respiració conscient que sÆestan fent ja en moltes escoles. No es tracta dÆun manual, sinó dÆun diàleg entre un nen i una mare a lÆhora dÆanar a dormir. A la guia de lectura sÆexplica què es treballa amb cada exercici, dÆon prové (del ioga, el taitxí, el txikung, la cinesiologia...) i com es realitza correctament.