Sinopsis
Tothom vol salut i, a més, el pes perfecte. De vegades, per., la cosa no és tan senzilla sobretot si només plantegem el repte dÆaprimar-nos com una qüestió de menjar poc o massa; o de seguir una dieta difícil de continuar si no sabem per què la fem. La doctora Pilar Senpau explica que aprimar-se o engreixar-se està directament relacionat amb els nostres sentiments, sense deixar de perdre de vista, evidentment, què mengem, en quina quantitat o si fem o no esport. Per., la clau és a les emocions, és a dir al cervell. La doctora Senpau, en les trenta hist.ries reals dÆhomes i dones que passen per la consulta, recollides en aquest llibre, ens fa veure lÆíntima relació que hi ha entre els quilos i els sentiments i, a la vegada, explica les claus per tal que cadascú pugui aprendre a aprimar-se.
Más libros del autor
